J'ai repris tranquillement les entraînements après 2 bonnes semaines d'arrêt. Ça fait du bien d' arrêter, de regarder la vie et laisser vivre les émotions. J'ai des montées de tristesse assez intense.
J'ai repris l'entraînement avec un Zwow de Zuzana, le 77e. Ouf, ça fait 2 jours que j'ai mal aux cuisses et que je marche un peu comme un robot. Pour faire ce workout, il faut être inscrit au Zgym (que j'expliquerai plus tard) mais les Zwow #1 à 70 sont gratuits sur youtube, allez sur le site Internet pour plus de détails.
J'ai eu de la difficulté à finir le workout mais je l'ai fait et ça m'a fait du bien.
La bande-annonce du Zwow 77 :
28 juillet 2013
22 juillet 2013
Pour toi maman
Le 14 juillet dernier ma mère nous a quittés. Les funérailles ont eu lieu vendredi. Je craignais pleurer comme une madeleine pendant la cérémonie mais finalement je crois que ma maman m'a fait forte, ça s'est assez bien passé malgré les circonstances. J'avais tellement pleurer les jours qui ont précédé les funérailles.
Je n'arrive pas trop à croire qu'elle n'est plus là, que je ne pourrai plus l'appeler pour lui demander ce qu'elle a fait, ce qu'elle pense de telle chose, comment elle va, etc. Je suis si triste.
Quand j'étais petite, mon père faisait partie d'un coeur de chants. Il a souvent chanté cette chanson : «Pout toi liberté», chanson d'un grand opéra de Verdi. Ma mère aimait écouter mon père chanter cette chanson. Elle a donc été chantée durant la cérémonie de prières. Je vous laisse sur la version de Nana Mouskouri. Écoutez comme c'est beau.
Je t'aime maman xxx
Je n'arrive pas trop à croire qu'elle n'est plus là, que je ne pourrai plus l'appeler pour lui demander ce qu'elle a fait, ce qu'elle pense de telle chose, comment elle va, etc. Je suis si triste.
Quand j'étais petite, mon père faisait partie d'un coeur de chants. Il a souvent chanté cette chanson : «Pout toi liberté», chanson d'un grand opéra de Verdi. Ma mère aimait écouter mon père chanter cette chanson. Elle a donc été chantée durant la cérémonie de prières. Je vous laisse sur la version de Nana Mouskouri. Écoutez comme c'est beau.
Je t'aime maman xxx
12 juillet 2013
Sortie en vélo de montagne
Au 1er janvier 2013 j'avais pris quelques résolutions sportives. L'une d'entres elles étaient d'essayer le vélo de montagne. Et bien, c'est aujourd’hui que ça se passe! Je quitte dans quelques minutes pour rejoindre une copine qui est une habituée du vélo de montagne et je file vers le Mont Rigaud, situé à l'ouest de Montréal.
Le Mont Rigaud me semble un bon endroit pour une débutante comme moi. La location de vélo y est offerte et il y a un choix intéressants de pistes pour débutants.
J'apporte mon casque de vélo, mes chaussures de vélo à cales et j'y vais.
Je vous reviens avec plus de détails!
Le Mont Rigaud me semble un bon endroit pour une débutante comme moi. La location de vélo y est offerte et il y a un choix intéressants de pistes pour débutants.
J'apporte mon casque de vélo, mes chaussures de vélo à cales et j'y vais.
Je vous reviens avec plus de détails!
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