Elle a maintenant une banque de 44 workouts, les Zwow. Il y en a un nouveau par semaine. Il y en a 2 que je n'ai pas fait et plusieurs que j'ai fait plus d'une fois.
Je vais essayer celui-ci ce week-end : Il y a des handstand. Olala c'est à faire.
27 novembre 2012
Zuzka Light
Mon entraîneur virtuel, Zuzana Light, aka Zuzka Light a maintenant un site Internet fonctionnel. Vous pouvez le visiter ici au www.Zuzkalight.com. Vous y trouverez des workouts, des billets sur la nutrition et un blogue abordant divers sujets. Je vous invite à lire mon billet ici où j'avais fait une analyse des entraînements de Zuzana.
Elle a maintenant une banque de 44 workouts, les Zwow. Il y en a un nouveau par semaine. Il y en a 2 que je n'ai pas fait et plusieurs que j'ai fait plus d'une fois.
Je vais essayer celui-ci ce week-end : Il y a des handstand. Olala c'est à faire.
Elle a maintenant une banque de 44 workouts, les Zwow. Il y en a un nouveau par semaine. Il y en a 2 que je n'ai pas fait et plusieurs que j'ai fait plus d'une fois.
Je vais essayer celui-ci ce week-end : Il y a des handstand. Olala c'est à faire.
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1 commentaire:
Exercise will never become a habit. Years ago I was the one who said that exercise should be like brushing your teeth, but I was wrong. Because making yourself to exercise actually requires a lot more effort then brushing your teeth and other habits that we do automatically.
What can become habitual is the way you think about regular exercise.
#zuzkalight #youtubevideo #fasting #diet #lifestyle
@zuzkalight
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