Hier fini la ferniente avec le retour des intervalles cyclistes. Trois séries d'intervalles à faire. Outch, la première série a fait mal. La seconde était plaisante et la troisième, je sentais mon système bien en éveil. Un bon feeling.
Mais comme hier était jour de congé, après les intervalles nous sommes allés faire un petit tour dans le vieux Montréal. Il y en avait du monde à 14h00 hier après-midi.
Une belle terasse nous a appellée, une petite bière, un plat de nachos gratinés et hop, on retourne à la maison.
Pas trop désagréable le retour des intervalles... ;-)
1 commentaire:
Ouin!! Une vraie vie salle...
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