J'ai reçu mes DVD de Billy Blanks : yahouuuu! Vous vous souvenez sûrement de Billy Blanks, cet instructeur de Tae-Bo américain ? Il est énergique et offre des routines avancées en Tae-Bo. Récemment, j'ai commandé ses DVD d'entraînement et j'ai choisi le T3 Pure Power.Je fais donc un retour dans le temps et je me remets au Tae-Bo. Il y a 5-6 ans, je suivais des séances de Cardio-Kick-Boxing au Centre d'entraînement Nautilus Plus. L'instructeur du Nautilus, Phil, était énergique et très très entraînant. J'allais religieusement à ces séances 3 fois/semaine et je m'y amusais comme une enfant. Je ne faisais pas de vélo à l'époque. Je ne sais pas ce qui m'a prise mais dernièrement, je me suis ennuyée de ces séances de CKB/Tae-Bo.
J'ai donc commencé à regarder sur Internet et je me suis rappellée de Billy. Je me suis dis que si j'avais un DVD, je pourrais faire les séances quelques fois/semaine.
Alors voilà. Je m'y remets. Le Tae-Bo est une bonne façon de travailler les épaules et les abdos, muscles que je travaillent peu depuis que je fais du vélo. C'est certain que les DVD ne m'apporteront pas l'énergie du groupe que je suivais du temps du Nautilus Plus mais je crois bien que je vais aimé.
J'en fais l'essai et je vous en donne des nouvelles! Comment s'insère cette activité dans mon entraînement cycliste? C'est seulement pour faire changement et surtout pour renforcir les abdos !
4 commentaires:
J'adore Billy!
Ça pas été comme ça la première fois que lui et moi nous sommes rencontrés devant le téléviseur.. lol!
J'ai appris à l'aprivoisier graduellement disons.
C'est très énergisant comme entrainement.
J'avais acheté le DVD Power rounds 30 minutes
J'aimerais bien changer, celui que tu présente doit être tout aussi intéressant?
C'est ce qui va remplacer ma scéance de jogging en hiver.
Bon cardio ZolaSoleil.
:)
Devines quoi.... moi aussi je pratique le Tae-Bo de Billy à l'occasion. Imagines je les ai sur casette... mais ça fonctionne pareille. Elles sont toujours à porter de vue!! Loll
Je vois qu'il y a des adeptes! Une petite séance avec Billy et les problèmes sont oubliés!
@Cammu: Ça me semble bien le DVD que tu as. Sur les miens, il y a aussi des workouts en version express, 25 min. C'est intéressant.
@Zen-Abelle: Même les vieilles cassettes sont encore bonnes, il faut seulement les dépoussièrées de temps en temps ;-)
Peut-être que j'achèterai le DVD que tu proposes, question de diversifier un peu de celui que j'ai.
Publier un commentaire